如何帮助孩子戒网瘾

回忆如刀

回忆如刀

孩子出现沉迷网络游戏的问题,家长一定要重视起来,不要让沉迷手机游戏问题危害孩子的未来,造成无法挽回的后果再去遗憾终身!

一:要帮助孩子看透游戏的套路,提升孩子自身的觉悟

其实孩子玩的很多游戏,都是被一些专业人士,包括心理学专家们精心设计出来的,这些专家们深谙人性,非常懂得什么样的东西能吸引人,什么样的东西能让人深陷其中不能自拔。孩子小,没有分辨和控制能力,很容易就会在游戏中得到成就感,满足感,这些感觉会促使孩子深陷其中,沉迷游戏不能自拔。所以,咱们家长要帮助孩子看透这些游戏的套路,提升孩子自身的觉悟。

二:父母尽量不在孩子面前玩手机

比如咱们下班回到家,千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机,尽可能在孩子面前多看书,多阅读,给孩子制造一个良好的学习环境。如果说我们有工作需要,不得不在家里看手机电脑这些电子设备,那么咱们尽量做到跟孩子不在一个房间,比如咱们可以去书房,实在不行,就在厕所里专注高效的把工作给完成。我们要通过自己的行为,让孩子知道手机,不过是我们的一个生活辅助工具而已,千万不要被手机给奴役了。

三:给孩子设置玩手机的规则

孩子一岁前,一定不要给孩子玩手机;孩子一岁到三岁这个阶段,每天可以给孩子看10分钟左右;孩子3-6岁这个阶段,每天可以让孩子看20-30分钟的手机;孩子到了小学阶段,可以适当把时间延长到一个小时左右。小学生家长要格外注意如果老师在手机上布置了作业,家长可以采用手抄或者是口头转达的方式来告诉孩子。如果孩子需要手机来查询资料,那也要注意不要直接把手机塞给孩子让他自己查,而是要辅助帮助和引导孩子正确地使用手机。如果孩子已经打着查资料的借口来玩手机了,家长也可以提示孩子:现在是写作业时间,想要查资料,用电脑更方便。当你把手机拿走,孩子这个时候会有很大的负面情绪,甚至可能会发脾气,这是很正常的情况,我们一定要允许孩子发脾气,在这个过程中,可以使用奶油妈妈在《父母必学的育儿课》中讲解到的情绪处理四步法,来帮助孩子处理情绪就可以。几次下来,孩子看到了你的坚持和底线,慢慢的孩子使用手机的规则就建立起来了。

四:用正确的爱,给到孩子归属感

良好的亲子关系是一切教育的本质,当你跟孩子亲子关系融洽时,你跟孩子的沟通引导都会非常顺畅,反之,孩子完全不会把你当回事,更不会把你的建议和嘱咐放在心上,甚至还会觉得你很烦。所以,咱们要学会走进孩子的内心,跟孩子做好情感联结,用更大的耐心和更多的理解来温暖孩子,家长们要明白,当孩子玩手机玩到一定程度之后,你强行把手机夺走,或者强迫孩子关掉手机,孩子内心是非常痛苦难受的。这个时候呢,我们不要去打骂指责孩子,而是要去感受孩子的痛苦,并对孩子表达出共情和理解,同时配合咱们接下来要讲到的第五和第六招的方法,让孩子更加理性的对待手机游戏。

五:父母多跟孩子游戏互动,丰富孩子的日常生活

孩子为什么会沉迷手机?其实最大的原因就是,现实生活太过枯燥无聊,孩子不得已才回去手机中寻找快乐和满足。换句话说:孩子沉迷手机大多数都是因为父母太无趣,家庭缺少温暖。所以最好的方法呢,就是父母多抽时间陪孩子互动游戏,让孩子感受到家庭的温暖和生活的乐趣。比如,孩子小时候,爸爸妈妈可以带着孩子一起玩捉迷藏,扔球,堆积木,甚至是用床单做吊床,在游戏互动中感受家庭的温馨;孩子再大一些,就可以陪着孩子一起打篮球,踢足球,跳绳,警察抓小偷类的游戏,丰富孩子的日常生活。孩子在游戏过程中,既可以缓解枯燥学习产生的压力,又能让孩子感受到生活的乐趣,慢慢地,孩子就不再需要通过虚拟的网络来获取短暂的快乐了!

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多报兴趣班,多培养孩子读书。

首要:注意和孩子说话语气及自身素质。

禁止玩手机:联系电话运营商把手机卡网络关闭只能打电话。把手机联网权限关闭,把无线路由器设置手机操控,只有家长可以限时开。晚上孩子玩手机要和他说清楚对身体不好对眼睛不好等等。首先家长不玩。


1、给孩子讲道理,说清楚不看手机原因。


2、作为家长自身要有良好的自控能力,自己看手机要求孩子不看手机,这样孩子永远爱玩手机。


3、家长要做到:(1)在孩子面前不玩手机,不看手机。(2)孩子做作业的同时家长陪读或自己看书或做家里事情。


4、家长注意和孩子说话的语气。


5、闲余时间多给孩子讲讲故事或旅游中说说相关人和物。


6、好的家庭环境是影响孩子的各方面能力的重要因素。


7、陪同写完作业后,培养孩子画画,弹吉他、弹琴、练习,毛笔字、小制作,小拼图,摆积木,叠纸等等太多了,都能用来站满玩手机的时间。


8、结果是孩子就不太爱玩手机了。


9、孩子若改变不了,就是家庭环境因素居多。意思是家长的行为言行起到决定性作用。


10、孩子玩上瘾了,解决方法:设定电子产品关机时间,设定电子产品密码,设定家长人脸识别等等。

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1、提供孩子自控能力,首先家长自身要控制,营造好的家庭环境。

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2、其他小因素:要求所有游戏开始登录界面要有家长的人脸识别功能,才能玩。意思是家长允许孩子玩时家长扫头像就能玩。

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3、卸载所有游戏相关的软件,八卦新闻软件等。

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4、2-4年后习惯了懂事了就很少玩手机电脑了。

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